硬度不持久未必陽痿
Q：本人47歲，去年至今的十幾個月以來，我的夫妻關係都像一場災難，30多歲的妻子需索多，而我持久力突然不再如前，勃起後一般只能保持半分鐘的硬度，跟住便會半軟，我亦會喘氣，需要好幾分鐘才能繼續，妻子亦覺得不滿意，我是陽痿嗎？可以不靠藥物改變情況嗎？
阿文
A：男性步入中年，體力和性功能不如以往，是身體機能走下坡使然。加上男性賀爾蒙每10年即會徐徐下降，容易導致有心無力、勃起硬度和持久力不足，性功能之變化亦會偶爾造成情緒不安、輕度憂鬱等。上述情況皆值得中年男士及伴侶留意，宜針對問題正面解決。
性愛期間，陰莖忽然不靈光，易造成掃興場面，使男性不期然負面起來，絕望想像那是陽痿不幸發生在我身上嗎？男士們，毋須無端擔驚受怕一番，陰莖硬度不足並不必然是陽痿（失去勃起和性交能力），大部分時候只屬勃起功能不如理想，情況屬於輕度。有部分男士不太喜歡使用一次性產生效用的醫生處方藥物，其實可嘗試透過性愛技巧改變情況。
男性於性愛過程中，要避免當一發覺陰莖不夠硬，即慌張起來，心情繃緊只會令情況更壞。強求之下，那話兒偏不聽話。遇上性交不順，應避免令伴侶感到有「冷場」，如不應只顧猛搓陰莖，卻把伴侶擱在一旁等候。較親密的做法是，由男方主動愛撫、親吻伴侶，轉移雙方的注意力，期間男士亦可藉強烈愛撫引起之性刺激，令陰莖有足夠時間重新抬頭。愛撫的好處是可讓伴侶持續獲得性快感，若伴侶較喜歡性交插入感覺，則可考慮使用輔助工具，如陽具形性工具等，以增加情趣，並使性交過程更有連貫性和更順暢。
姓名：李偉儀
資歷：大學博士候選人、資深性教育工作者、著作包括《情色都市》、《非常好性》等五本。
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